Kategoria: Zdrowie

Jak działa witamina B12 – witamina B12 (lub cyjanokobalamina) jest wymagana do tworzenia czerwonych krwinek, rozwoju neuronów i syntezy DNA.…

Dieta sportowca — sportowcy muszą stosować zbilansowaną dietę, która jest optymalna dla wykonywanego przez nich treningu. Nie ma znaczenia, czy…